Una forma divertida, dinámica y eficaz de hacer deporte!!…

 

En este momento los gimnasios ofertan multitud de actividades diferentes, nos podemos volver locos a la hora de elegir!!

En ElementBox lo tenemos claro, apostamos por los deportes de combate!! Estamos especializados en ello y sabemos los grandes beneficios que implica practicarlos.

 

deportes-de-combate

 

Cuando realizamos deportes de combate fortalecemos cuerpo y mente.

En la parte física conseguiremos:

  • Definición muscular
  • Gran gasto calórico
  • Aumento en la resistencia cardiovascular
  • Mejora de coordinación y agilidad
  • Aumento de la flexibilidad
  • Mejora de fuerza y resistencia

 

Mentalmente nos liberará del estrés y tensiones acumuladas. Los deportes de combate al tener un gran componente aeróbico, hacen que generemos muchas endorfinas (hormona de la felicidad), que aumentan nuestro estado de bienestar y potencian el sistema inmunológico.

Nuestra autoestima se disparará, ya que los ‘luchadores’ aumentan la confianza y la seguridad en sí mismos.

Cualquier deporte de combate potencia el respeto, el compañerismo y la disciplina. Los provenientes de oriente tienen una gran carga espiritual, que busca la armonía con sigo mismo, con el otro y con la naturaleza, nos acercan a la meditación y fortalecen el espíritu.

En nuestro centro encontrarás diferentes disciplinas, ponemos a tu disposición nuestra experiencia, puedes descubrirlas aquí… [CLICK]

En contra de lo que la mayoría de la gente piensa, cualquier persona puede practicar deportes de combate, ya sean niños, adultos, hombres o mujeres.

Una forma divertida, dinámica y eficaz de hacer deporte!!

       

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