Una forma divertida, dinámica y eficaz de hacer deporte!!…
  En este momento los gimnasios ofertan multitud de actividades diferentes, nos podemos volver locos a la hora de elegir!! En ElementBox lo tenemos claro, apostamos por los deportes de combate!! Estamos especializados en ello y sabemos los grandes beneficios que implica practicarlos.     Cuando realizamos deportes de combate fortalecemos cuerpo y mente. En
Grappling
El grappling, traducido al castellano como “agarres” se refiere a todos aquellos sistemas de lucha cuerpo a cuerpo que no involucran golpes para vencer al rival, sino que se utilizan técnicas de derribo, de posición o sumisión para conseguir puntos o forzar su rendición. Este tipo de sistemas son muy utilizados en todas partes del
Hakko Denshin Ryu
Hakko Denshin Ryu es un arte tradicional japonés, compuesto de dos aspectos, JuJutsu y Shiatsu. Este estilo se basa en la relajación, aiki y la precisión de técnica. Hakko Denshin Ryu JuJutsu es un estilo especializado en el empleo de llaves de muñeca y puntos de presión a lo largo del sistema de meridianos del
MMA ::::::::
Las artes marciales mixtas (conocidas frecuentemente por sus siglas en inglés, MMA o Mixed Martial Arts) son un deporte de combate de pleno contacto que incorpora golpes, patadas, llaves y técnicas de una gran variedad de otras disciplinas de combate como boxeo, taekwondo, muay thai, judo, lucha, jiu jitsu entre otras. Las raíces de las
Boxeo ::::
El boxeo, coloquialmente conocido como box, es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado a tal fin, en breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds y de acuerdo a un
Kick Boxing
Deporte de combate originario de Japón. Se mezclan las técnicas de lucha del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y el muay thai. Se le denomina deporte de contacto ya que no promulga una filosofía. En Box Everlast tenemos el lujo de tener a antiguos campeones del mundo como profesores:
Thai Boxing
Antiguamente el arte de la guerra, es una variante oriental del boxeo profesional. En el entrenamiento se trabajan todas las extremidades del cuerpo como las manos, codos, los brazos, los pies y las piernas. Ayuda a poner en movimiento la mayor cantidad de musculos posibles y a enfocar la mente. Su técnica propicia el movimiento
KRAV MAGA KAPAP
Combat Krav Maga: 10 Principios Básicos 1. Ataques realistas. En nuestro entrenamiento nos centramos no solo en el tipo de ataque, sino en el atacante. En cuál será su comportamientrio más probable, qué pretende conseguir, dónde golpeará y cómo. Entonces es cuando buscamos la defensa más adecuada. Desde nuestro punto de vista esta es la
Jiu Jitsu Brasileño
El jiu-jitsu brasileño es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal, enfocado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo. Sus técnicas incluyen lanzamientos, derribos, luxaciones articulares, estrangulaciones y otros tipos de sumisiones. Más información

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NUESTRO CENTRO CUENTA CON UN PROFESIONAL RELACIONADO CON EL MASAJE DEPORTIVO, SHIATSU Y MASAJE RELAJANTE. Para más información contactar con el centro.
SEMINARIO DEFENSA PERSONAL FEMENINA
Para cualquier duda también pueden ponerse en contacto con nuestro centro.
SEMINARIO HAKKO DENSHIN RYU JU-JUTSU
  El próximo día 29 de abril, tendrá lugar un seminario de Hakko Denshin Ryu Ju-Jutsu en Element Box, impartido por Shihan Alberto Blanco, para los grupos HDRJJ Madrid y HDRJJ Toledo. Para inscribirse o ampliar información:  hakkodenshinryu.es@gmail.com
ENTREVISTA A HUMBER GARCIA
Aquí os dejamos el enlace a la revista gratuita Be a Fighter 78 del mes de marzo , dedicada a las Artes Marciales y Deportes de Contacto. >>>  Beafighter78 En este número se publica una entrevista a Humber Garcia , luchador e instructor MMA y GRAPPLING en Element Box (Medalla de oro Grappling en la
TIENDA ELEMENT BOX
En ELEMENT BOX  también encontrarás tienda, online y física, dedicada a la venta de productos de boxeo y deportes de contacto.. En la tienda ELEMENT BOX puedes encontrar guantes de boxeo, sacos, vendas, protecciones, camisetas… ¡Todo lo que necesites para tu lucha!!   Elegimos y seleccionamos productos de calidad de primeras marcas. Si tienes alguna duda
WAC 2017 | TEAM FEJJTEM-ELEMENT BOX
Este pasado fin de semana, del 7 al 9 de abril, estuvimos en la 7ª convocatoria del World All styles Championship (WAC 2017), representados por el equipo FEJJTEM – ELEMENT BOX. (Club Silver – Roushido Madrid – HDRJJ – MMA Pitbulls – Element Box) Un campeonato a nivel mundial que engloba todos los estilos de

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